-методы ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ, где акцентируется внимание на рассмотрении личности как целого организма – оркестра, в котором звучание разных инструментов объединяется в одно музыкальное произведение. Под давлением других людей и социальных норм наша целостность и баланс личности часто находятся под угрозой. Мы подавляем или не принимаем некоторые аспекты своей личности, например, сдерживаем некоторые эмоции, маскируем чувства, которые могут осудить другие люди, оставляем невостребованными многие наши возможности… Важный полюс гештальт-терапии – развитие способности находить новые формы своего существования, «восполнять пробелы личности, чтобы вернуть целостность» человеку. Способность совершать выбор из большого количества возможностей – это принципиальная характеристика гештальта

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ техники, которые позволяют создать безопасную среду для Клиента, где он может, используя предоставленные ему материалы (краски, глину, пластилин и т.д.) по своему желанию, выразить в изобразительной работе свои мысли и чувства. Изобразительная деятельность сама по себе может оказывать седативный эффект, а также снимать эмоциональное напряжение. Это еще и возможность отреагировать сложные переживания и достичь над ними контроля. Большую ценность также имеет физический контакт с различными художественными материалами, что позволяет не только отреагировать переживания, но и оживить сферу физических ощущений.

Основная идея арт-терапии – посредством создания собственного искусства отвлечься от тяжелых переживаний и справиться с болезнью. Через различные виды искусства вы самовыражаетесь, отдаете часть своей души.